Agir contre le Burnout avant qu’il ne soit trop tard…
Sortez la tête de l’eau et retrouvez une vie saine
Réglez vos difficultés avant que la situation n’empire
Des audios à écouter
librement de chez vous
(A votre rythme, sans vous déplacer)
Des conseils simples
et des idées clés
(à mettre en place rapidement)
Bénéficiez de 7 années
au service de milliers de personnes
(Par une psychologue, thérapeute conjugale)
La vie n’est pas le travail : travailler sans cesse rend fou.
Charles de Gaulle
Ce que vous allez découvrir dans ce dossier :
- Pourquoi vous avez ce besoin de vous investir énormément dans tout ce que vous faites.
- Comment sortir de l’engrenage et vaincre la peur de perdre beaucoup si vous décidez de vous reposer
- Comment faire marche arrière et vous libérer de ce besoin d’en faire toujours plus.
- Pourquoi avez-vous avez besoin sans cesse de vous prouver que vous avez les capacités, les compétences
- Vous allez apprendre à retrouver votre liberté face à toutes ces sollicitations qui vous enchaînent
- Comprendre l’origine profond de ce burnout (Et ce qu’il vient dire sur vous)
- Pourquoi ne savez-vous plus dire non aux moindres sollicitations que l’on vous fait ? (Et comment apprendre à dire non)
- Vous allez découvrir qu’en réalité vous avez le choix (Même si vous êtes aujourd’hui persuadé du contraire)
- Comment aider un proche à se sortir du burnout (ou se faire aider par un proche pour en sortir), parce que les proches ont un rôle important à jouer.
- Des outils et des exercices concrets pour vous en sortir.
Notre partenaire pour vous accompagner
Ce dossier vous est proposé en partenariat avec Camille Rochet psychologue (Diplômée de Psychoprat)
Thérapeute de couple (Diplômée du C.E.R.F. – Centre d’étude et de Recherche sur la Famille)
Membre de la SFTF (Société Française de Thérapie Familiale)
Enregistrée au répertoire Adeli sous le n° 78 93 15 9.
(Liste officielle des professionnels autorisés à porter le titre de psychologue).
Témoignages
L’accompagnement sur le Burn Out a été pour moi une vraie révélation. Entendre ce que je vivais profondément à l’intérieur a été pour moi facteur d’une grande joie et de paix. Je me suis senti profondément compris. Cette compréhension profonde est pour moi le socle vers la reconstruction. Je suis passé du fait de lutter contre (avec une certaine culpabilité) à l’acceptation de ce qui était difficile pour moi.
J’ai compris énormément de choses. Ça m’aide vraiment beaucoup. Merci, vous m’avez sortie du brouillard, et de la douleur dans lesquelles j’étais bloquée .
Cela m’a permis de libérer la parole différemment avec ma femme. Les conseils sont précieux et efficaces dans la mesure ou la problématique a été prise a temps.
