Comment s’en sortir (seul ou à deux) après une infidélité ?

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Quand on apprend l’infidélité de son conjoint, il se produit en vous un choc émotionnel très fort.

Comme une tornade qui emporte tout sur son passage.
Cette trahison, c’est un véritable tsunami émotionnel.

Ces questions qui attendent des réponses :

Comment est-ce possible, comment en sommes-nous arrivés là ?
Comment a-t-il (a-t-elle) pu me faire ça ?
Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ?

Est-ce que notre couple est fichu ?
Est-il possible de rattraper cette faute ?
Simple accident de parcours ?
Dois-je le quitter / divorcer ?

Ou encore :

Comment je fais pour me reconstruire ?
Retrouver confiance en moi ?
Si je le décide avec mon conjoint, que fait-on pour reconstruire notre couple ?
Pour retrouver une confiance entre nous ?

Comment je fais pour ne pas me laisser déborder par mille sentiments qui m’envahissent ?
Pour stopper la descente aux enfers et remonter la pente ?

Comment fait-on pour que l’infidélité ne vous détruise pas définitivement ?
Ne vous gâche pas le reste de votre vie ?

Ces questions occupent toutes vos pensées,
elles trottent dans votre tête,
vous empêcher de dormir même peut-être…

… et elles attendent des réponses.

Vous ne pouvez pas rester dans la situation où vous êtes aujourd’hui

Suite à l’annonce de l’infidélité, vous êtes complètement sonné.
Comme si vous aviez pris un grand coup de massue derrière la tête.
Sonné par un boomerang que vous prendriez en pleine figure, sans préavis.
Sans vraiment bien comprendre ce qui vous arrive.

Vous en avez le souffle et les jambes coupés.

Vous vous sentez mal, très mal même.
Désarmé, désorienté, écœuré.

Vous ressentez une douleur indicible, une boule qui vous prend de la gorge jusqu’aux tripes.
Comme si tout était détruit en vous …
Tout s’effondre, on cherche des explications, on se torture, on se culpabilise…

Vous vous sentez poignardé, rejeté, humilié
Comme une vieille serpillère, ou une paire de chaussettes sale, que l’on jette au fond d’un placard.
Vous vous sentez moche, horrible, sali… de l’intérieur comme de l’extérieur.

Il y a un grand vide, un manque, l’impression d’avoir été pris pour un imbécile, …
… de l’incompréhension face au comportement de votre conjoint que vous aimiez.

Après l’annonce fatidique, survient une longue période de doute existentiel sur votre couple et ses fondements.
Vous cherchez à tout savoir sur ce qui s’est passé, les détails, …
Mais tout cela n’est pas bon, et vous fait du mal.

Se crée alors en vous un cocktail de mauvais sentiments, et qui peuvent être différents d’un jour à l’autre :

  • Colère contre votre conjoint
  • Haine contre celui ou celle avec qui cela s’est passé.
  • Tristesse pour vos enfants si vous en avez
  • Pleurs, abattement, rancœurs, méfiances, doutes, tristesse, dégoût, parano …

Très souvent les victimes de l’infidélité culpabilisent.
Elles ont le sentiment de « n’être rien », puisqu’il (elle) est allé voir ailleurs.
Elles se disent : « Je n’ai pas été à la hauteur, ce doit être de ma faute. »
« Je suis nul, moche, bon à rien, inintéressant, sans intérêt …
car finalement si ce n’était pas le cas il(elle) ne serait pas allé voir ailleurs! »

Finalement vous ne vivez plus, vous survivez…
Vous manquez cruellement de confiance en vous.
La douleur et la peine de la trahison vous rendent incapable de tout.

Et vous ne pouvez pas rester comme cela : il faut sortir au plus vite de cette situation.

Heureusement, il y a des raisons d’espérer

Derrière ce tableau très noir, il reste de l’espoir.

Des couples qui s’en sont sorti après l’infidélité, cela existe.
Ce n’est pas une exception.

Pour ces couples, c’est un nouveau départ.
Le début d’une nouvelle relation.

Quelle que soit votre situation, votre choix, vous méritez un avenir meilleur.
Et pour cela vous devez vous reconstruire (seul ou à deux).

Pour vous aider à vous en sortir et vous accompagner dans cette démarche, une psychologue et thérapeute de couple a conçu un accompagnement complet sur ce sujet.

Elle vous aide à traverser l’épreuve, à dépasser la souffrance actuelle.
Elle vous donne les clés nécessaires pour ne pas rester dans votre situation actuelle.
Pour apprendre à re-vivre, seul ou à deux, après cette terrible épreuve.
Retrouver une certaine paix intérieure.

Cliquez sur ce lien pour recevoir ces conseils, ces recommandations et les erreurs à éviter pour ne pas aggraver la situation.

Il est toujours possible de se sortir d’une mauvaise situation.
Vous méritez d’aller mieux.

Peut-être que votre avenir s’inscrira à deux.
Peut-être seul.
Dans les deux cas il y a un travail de reconstruction que vous devez faire.

C’est très important, et vous avez intérêt à mettre toutes les chances de votre côté.

Vous méritez de vous en sortir, ces conseils sont là pour vous aider.

Voici le lien pour les recevoir.

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