Dans quels cas consulter un psy ?

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Les motifs les plus fréquents sont :

Les difficultés personnelles

mal-être, peur, angoisse, stress, déprime, fatigue, mauvaise estime de soi, phobie, toc, addiction, troubles alimentaires, …

« Je me sens déprimé et mal dans ma peau, ou certaines situations me mettent mal à l’aise, je suis angoissé et tendu »

Une épreuve ou une situation douloureuse

deuil, séparation, maladie, traumatisme, vieillissement, épuisement au travail (burn-in, burn-out), échec, perte ou recherche d’emploi, …

« Je traverse un événement difficile.. »

Les difficultés dans les relations interpersonnelles

Conflits de couple, difficultés familiales, solitude, isolement,…

«J’ai souvent l’impression que les gens ne m’aiment pas, je suis toujours en conflit et je ne sais comment faire pour les résoudre. Je me sens isolé, mal adapté dans mes relations avec autrui.»

Développement personnel

accroître ses potentialités, mieux se connaître, …

« Je ne suis pas malheureux mais je me demande si je ne passe pas à côté de quelque chose d’important, je souhaite enrichir ma vie et faire une démarche de développement personnel.»

Réorienter sa vie

analyse de situation pour une prise de décision importante (avantages, inconvénients, conséquences), clarification d’objectifs, élaboration de plan d’actions, réorientation de carrière, …

« Je veux faire des changements dans ma vie ou ma carrière, je m’interroge et je ne sais pas comment m’y prendre, j’ai peur de ne pas faire le bon choix. »

Chez l’enfant et l’adolescent,

  • les difficultés concernent plus fréquemment les situations suivantes :
    Relation aux parents
  • conflits, violence, rejet, isolement, détachement, …
  • Difficultés scolaires
  • désinvestissement, échec, stress,…
  • Conduite à risques et passage à l’acte
  • usage de cannabis, alcool, déprime, tentative de suicide,…
Troubles spécifiques : angoisse, phobie, toc, agitation, excitation, inhibition,
trouble du sommeil…

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