Addiction / dépendance : ce que vous devez savoir pour vous en sortir

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Les phénomènes d’addiction sont un sujet qui cause beaucoup de dégâts.

Aussi bien pour la personne qui est dépendante, que pour son entourage (dans le couple, dans la famille, ou même au niveau professionnel, amical, …)

C’est un sujet qui isole, qui crée des conflits, des (grosses) difficultés.

L’addiction est un comportement qui dépasse la personne dépendante, qui est plus fort qu’elle.
Et c’est pour cela qu’il est très compliqué de s’en sortir seul (Il y en a qui y arrivent, c’est très courageux et si vous êtes dans ce cas : BRAVO)

Si vous faites partie de ces personnes dépendantes, vous allez avoir besoin d’aide pour vous libérer de cette prison intérieure.

Il va falloir reformer votre cerveau pour penser différemment et retrouver des forces pour vous en sortir.
Il va falloir aussi se poser les bonnes questions pour comprendre le pourquoi profond de votre addiction :

Pourquoi ces comportements, ces produits deviennent la (fausse) solution à tous vos problèmes.
Est-ce que cette addiction est grave ?
Quels sont les phénomènes psychologiques qui se cachent derrière cette addiction.

Pour vous aider à vous libérer de vos chaines, et vous débarrasser de cette addiction vous devriez regarder cette vidéo d’une psychologue :
> Les mécanismes vicieux de l’addiction à connaître

Elle va vous apprendre à désamorcer toutes les étapes qui mènent à la dépendance (plutôt que de s’attaquer directement et frontalement à l’addiction, ce qui est perdu d’avance).
Elle va partager avec vous ses outils et ses techniques pour vous libérer de cette addiction et retrouver la liberté intérieure.

Tout est expliqué dans cette vidéo

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